小蓋哥老闆與蘇珊妹的日常

現在廉價小3C廢物都是買回來用沒幾次就丟著，等想到要拿出來都黏黏噁噁的，
我去找到有效的去除方式：我想說用酒精如果落屎，至少比較好善後，

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我自己鍵盤的損壞速度還蠻快的，所以一段時間我就會把薄膜鍵給換掉(固定是半年多，鍵盤就不回彈了)，我也使用過德國Cherry鍵盤，不過full size 100%的104鍵，要在鍵盤區跟滑鼠之間切換，真的很累，但是我又是個沒有numpad會活不下去的人，用過幾把我認為很雷的60鍵無上下左右HHKB鍵盤、跟有方向鍵的68鍵也還是受不了，我跳過70鍵的TKL、因為左岸剛好推出了平價的F98 TKL，多元的鍵帽選擇，但是老問題之一就是，長期盲打的小弟我，很快就把定位鍵的凸點給磨掉了，

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我最近突然想到我看到流理台有髒碗盤就會想洗的問題，一般在家裡當然沒什麼問題，出去外面吃飯那是餐廳的事我當然不會插手，不過我跑到親戚朋友家作客，或是到叔叔嬸嬸家如果發現廚房流理台的碗盤沒洗，我就會順手給洗了，當然洗碗也是一門學問，視髒的程度、卡垢的程度，有分初洗、副洗，或是再拉個水盆再浸泡一次的待加強區，因為最近的書單剛好排到，我發現國內對於強迫症這個"議題"似乎只是一個議題，並沒有專門的一本書或是講解，一般有強迫症的人也頂多侷限在會主動整理桌面，而回到初始原因不過就是桌面、線槽的整潔度、家裡的髒亂度有不同的標準，或說是"雙標"(選擇性強迫症)

 
 
作者
年分
ISBN


1
《The Mindfulness Workbook for OCD》
A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy
使用正念和認知行為療法克服強迫觀念和強迫行為的指南
Jon Hershfield， Tom Corboy
2020
9781684035656


2
《Everyday Mindfulness for OCD》
Tips, Tricks, and Skills for Living Joyfully
快樂生活的提示 、技巧和技巧
Jon Hershfield， Shala Nicely
2017
9781626258945

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諾貝爾經濟學獎得主丹尼爾卡尼曼的思考快與慢，思考空間被擠壓
 
提到大腦的兩種系統"快思維""慢思維"
快思維反應敏捷情緒化、掌管情感、經驗，
慢思維睿智但反應慢，掌管理性認知，只有在快思維搞不訂的時候才會出面，用理智分析解決問題，我們在獲取及時快樂的時候，完全是孩子在掌握大腦，喜歡什麼、接受什麼，大腦逐漸被遊戲、短視頻、娛樂資訊佔據了導致留給老人的空間越來越少了，就好比兩個人一起住，老人原本還有個次臥，後來只能睡陽台了，

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這篇我目前也沒有研究方向，只是先把目前想得到的項目，建立子項目，我想到為什麼有時候螢幕有得時候看得清楚、有的時候看不清楚，

以Full HD 1920*1080p顯示100%比例字體



以4k螢幕上放大成175%比例的字體

 
 

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3x3系統思考法是我在做研究時，很常運用的TRIZ九宮格，以前有位上司點出我做事情只有發散沒有收斂，後來在研究所時的系主任點出建議我可以去研究田口分析法的書，於是我翻了個遍才找到收斂的方法。但是我收斂的原則是以時間性為原則，因為我有『時間週期』(時間波)的實務經驗，任何規則在你找到規則的那當下就已經不復存在，因為那表示全世界找出這條規則的人大概也在同時間找到規律，然後就破解了，所以我訂製計畫第一要有保質期限，訂一個過期的期限3年、5年、10年，或是更短3週，只有實務運用的模組跟團隊會反反覆覆運用，因為人才教育是沒辦法短時間改變的，管理者能改變的就是方向、強弱分配，就像"投資"最難的就是"選擇"投資，而不是"決定"投資，

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哈佛法學院教授 桑思汀：你的組織中有多少淤泥？日復一日地填寫表格，輸入欄位、完成流程、經手的人都須投入時間，如同淤泥把所有人困在其中。
只能說開會黨不要看，因為可以啟發開會黨如何在浪費別人時間中，更、更、更浪費時間

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我被《知識複利》封面的Knowledge realization: A guide to expert personal branding management and content monetization strategies 叭叭一長串的英文給唬到，還想說是哪個牛B的投資管理大師寫的，直到我發現上面c跟e的字形糊到... 好像有幾個錯字，我卡在書本的副標獨很久，想說是哪個翻譯翻的，才發現寫書的...嗯，是廣告行銷的，
內文喜歡中文夾雜不同字型的英文副標不說，內容是真的沒什麼好講的，

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《原則》Principles 美國投資者兼創業家雷·達利歐（Ray Dalio）著，是一本華爾街推薦的前100大必讀的書單裡面算前段班的書，而這本《原則》的筆記則是把書中條列式的項目又拆分成2頁空白頁，水成一本書又再賣你一次的筆記本，我看到還以為是我目淦看錯，但是翻開內頁才發現每一頁的項目都是不一樣的，像是『不斷進化的五步循環』作者就還有圖文解釋五步循環的原則：
制定明確的目標
找出妨礙你實現目標的問題，而且步要容忍這些問題存在
準確地診斷問題，查明問題根源
設計解決方案
徹底執行

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子彈學習法、子彈筆記的精簡版，封面標題蠻猛的：『不怕你不會，最怕的是你學不會』，相當靠北，原本是要看心流的書，因為我要克服走心的症頭，結果...封面是有提到『心流』啦，以原子習慣的定義來說，與其怕走心，那不如改變個習慣，把有限的高專注力時間用『子彈學習』模式，快速的學習一段技巧、或是閱讀、，封面是講得很神：什麼職場訣竅、協槓跨界、語言學習、證照考試，利用遺忘曲線＋筆記拆解術，打造心流體驗，啟動大腦超頻模式。是不是講得有點喇叭？

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《超高效心智圖法入門》像是如何跟你說心智圖很重要的幹話集、幹畫集，可能比較適合講師在課堂上舞讓一番的書籍，我反而覺得舊版的《心智圖法理論》還比較好快速上手，可以說是《入門》的小抄型筆記，不過優點就是可以短時間快速瀏覽心智圖的各種不同場景的應用，因為知識這種東西不是你學一招就可以打天下了，也得看其中哪一招可以一個打十個，還是被十個打一個。

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