
現在廉價小3C廢物都是買回來用沒幾次就丟著,等想到要拿出來都黏黏噁噁的,
我去找到有效的去除方式:我想說用酒精如果落屎,至少比較好善後,
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我自己鍵盤的損壞速度還蠻快的,所以一段時間我就會把薄膜鍵給換掉(固定是半年多,鍵盤就不回彈了),我也使用過德國Cherry鍵盤,不過full size 100%的104鍵,要在鍵盤區跟滑鼠之間切換,真的很累,但是我又是個沒有numpad會活不下去的人,用過幾把我認為很雷的60鍵無上下左右HHKB鍵盤、跟有方向鍵的68鍵也還是受不了,我跳過70鍵的TKL、因為左岸剛好推出了平價的F98 TKL,多元的鍵帽選擇,但是老問題之一就是,長期盲打的小弟我,很快就把定位鍵的凸點給磨掉了,
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我最近突然想到我看到流理台有髒碗盤就會想洗的問題,一般在家裡當然沒什麼問題,出去外面吃飯那是餐廳的事我當然不會插手,不過我跑到親戚朋友家作客,或是到叔叔嬸嬸家如果發現廚房流理台的碗盤沒洗,我就會順手給洗了,當然洗碗也是一門學問,視髒的程度、卡垢的程度,有分初洗、副洗,或是再拉個水盆再浸泡一次的待加強區,因為最近的書單剛好排到,我發現國內對於強迫症這個"議題"似乎只是一個議題,並沒有專門的一本書或是講解,一般有強迫症的人也頂多侷限在會主動整理桌面,而回到初始原因不過就是桌面、線槽的整潔度、家裡的髒亂度有不同的標準,或說是"雙標"(選擇性強迫症)
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作者 |
年分 |
ISBN |
1 |
《The Mindfulness Workbook for OCD》 A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy 使用正念和認知行為療法克服強迫觀念和強迫行為的指南 |
Jon Hershfield, Tom Corboy |
2020 |
9781684035656 |
2 |
《Everyday Mindfulness for OCD》 Tips, Tricks, and Skills for Living Joyfully 快樂生活的提示 、技巧和技巧 |
Jon Hershfield, Shala Nicely |
2017 |
9781626258945 |
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這篇我目前也沒有研究方向,只是先把目前想得到的項目,建立子項目,我想到為什麼有時候螢幕有得時候看得清楚、有的時候看不清楚,
以Full HD 1920*1080p顯示100%比例字體 |
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以4k螢幕上放大成175%比例的字體 |

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3x3系統思考法是我在做研究時,很常運用的TRIZ九宮格,以前有位上司點出我做事情只有發散沒有收斂,後來在研究所時的系主任點出建議我可以去研究田口分析法的書,於是我翻了個遍才找到收斂的方法。但是我收斂的原則是以時間性為原則,因為我有『時間週期』(時間波)的實務經驗,任何規則在你找到規則的那當下就已經不復存在,因為那表示全世界找出這條規則的人大概也在同時間找到規律,然後就破解了,所以我訂製計畫第一要有保質期限,訂一個過期的期限3年、5年、10年,或是更短3週,只有實務運用的模組跟團隊會反反覆覆運用,因為人才教育是沒辦法短時間改變的,管理者能改變的就是方向、強弱分配,就像"投資"最難的就是"選擇"投資,而不是"決定"投資,
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《原則》Principles 美國投資者兼創業家雷·達利歐(Ray Dalio)著,是一本華爾街推薦的前100大必讀的書單裡面算前段班的書,而這本《原則》的筆記則是把書中條列式的項目又拆分成2頁空白頁,水成一本書又再賣你一次的筆記本,我看到還以為是我目淦看錯,但是翻開內頁才發現每一頁的項目都是不一樣的,像是『不斷進化的五步循環』作者就還有圖文解釋五步循環的原則:
制定明確的目標
找出妨礙你實現目標的問題,而且步要容忍這些問題存在
準確地診斷問題,查明問題根源
設計解決方案
徹底執行
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