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簡單來說這本書是幹話集，每篇章節就會搭配一個大故事一個小故事做輔助說明，大故事引用很多國外的傑佛遜總統、大文豪雨果、德皇威廉二世的處事應對說話方式，小故事就很像大陸那種自爽文、抖音的段子，
"45度的溝通" 通常指的是一種有效的溝通方式，其中發送者和接收者在溝通過程中都能夠保持開放、尊重和積極的態度。
具體而言，這種溝通方式通常會包括以下幾個要素：
- 直接表達自己的想法和感受，而不是把問題推卸給別人或者採取被動的態度；
- 尊重對方的想法和感受，給予對方足夠的時間和空間來表達自己的觀點；
- 坦誠地提出問題和疑慮，而不是迴避或者隱瞞問題；
- 傾聽對方的回應，試圖理解對方的觀點和感受；
- 積極尋求解決方案，而不是僅僅停留在抱怨和指責階段。
這種溝通方式可以促進良好的人際關係和合作，避免誤解和衝突，也可以幫助解決問題和達成共識。
要說差在那裡就是同溫層溝通，跟180度溝通(完全否定型的，可以參考父母情緒勒索
)
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